Нарушить работу печени может не только алкоголь. Некоторые привычки также негативно влияют на здоровье этого важного органа, который контролирует гормональный баланс, выводит токсины и регулирует метаболизм белков, жиров и сахара в организме.

Хотите здоровую печень? Тогда не налегайте на фрукты!


Например, нельзя употреблять слишком много фруктов, потому что фруктоза увеличивает риск ожирения печени. Так, в 100 граммах яблок фруктозы больше, чем в 100 миллилитрах колы.

Еще печень «убивает» прием лекарств. Попадая в печень, химические соединения, содержащиеся в лекарствах, могут повреждать ее клетки. А в процессе преобразования некоторых химических соединений могут образовываться промежуточные токсические соединения — метаболиты, которые повреждают клетки печени с развитием воспалительной реакции.

Кроме того, негативно влияет на этот орган малоподвижный образ жизни: возникающий в результате отсутствия движений лишний вес повреждает печень — излишки жира откладываются не только под кожей, но и вокруг внутренних органов.

Ещё по теме: ТОП привычек, которые приближают нашу старость