Рубрика: health

Врач-инфекционист высшей категории Елена Костыгова порекомендовала после прогулок на природе внимательно осматривать тело на наличие клещей. В ряде случаев желательно использовать увеличительное стекло.

Елена Костыгова отметила, что клещи обычно перебираются с одежды на тело и присасываются к местам, где кожа наиболее тонкая – на шее, за ушами, в подмышках и паховой области. Рекомендуется особенно тщательно осматривать участки кожи с волосяным покровом — за ушами, на шее, в подмышечной, паховой областях. Особенно внимательно нужно изучать после прогулок на природе части тела с волосяным покровом, причем в данном случае желательно применять лупу.

Врач уточнила, что клеща лучше снимать в кабинете врача.

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников прокомментировал новые международные рекомендации по использованию витаминов и минералов для предупреждения онкологии и сердечно-сосудистых болезней.

По его словам, основной вывод состоит в том, что здоровым людям мульвитамины, антиоксиданты, добавки не нужны. При этом доктор уточнил, что речь идет именно о здоровых людях — тех, у кого нет хронических болезней и проблем с иммунитетом. Также в эту категорию не входят беременные женщины.

Мясников в своем Telegram-канале предупредил, что «аптечные витамины не только практически бесполезны в предупреждении болезней, но могут быть и опасны». Так, как уточнил медик, витамин А способствует остеопорозу, а витамин С может приводить к камням в почках, витамин Д в больших количествах — к неврологическим проявлениям.

Кроме того, как отметил телеведущий, существуют два витамина, которые могут увеличивать смертность: Е и Бета-каротен. В связи с этим он призвал россиян получать витамины и минералы из сбалансированной правильной диеты.

Выкидыши чаще происходят в летний период. Таковы результаты 8-летнего исследования, опубликованные в журнале «Эпидемиология».

Наблюдение велось за 6000 беременных женщин в США. Анализ показал, что пик числа выкидышей приходится на июнь, июль и август. Самая высокая сезонная разница была зарегистрирована в августе, когда количество выкидышей оказалось на 44 больше, чем в феврале. Тенденция была сильнее всего выражена на сроке до 8 недель, когда плод еще размером с малину. При этом риск выкидыша на любой неделе беременности был на 31% выше в конце августа по сравнению с концом февраля.

Эксперты считают, что в этом может быть виновата экстремальная жара или образ жизни в теплую погоду, — однако подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования.

Исследователи также проанализировали данные опроса женщин, переживших выкидыш. Выяснилось, что наиболее высокие показатели наблюдаются у женщин, живущих в южных и средне-западных штатах, где лето самое жаркое и температура может достигать 40 °C.

Эксперты точно не знают, почему жара влияет на беременность. Среди возможных факторов риска — обезвоживание у будущих матерей, нарушение развития плаценты и изменение притока крови к матке. Однако на эту тему проводилось слишком мало исследований, поэтому она «требует дальнейшего изучения», сообщает Daily Mail.

Ещё по теме: Врач назвала идеальный возраст для планирования беременности

О том, что онкологическим заболеваниям подвержены не только пожилые, но и молодые люди, рассказала Екатерина Болотская — заведующая отделением противоопухолевой лекарственной терапии ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» в городе Санкт-Петербурге.

По мнению врача, злокачественные опухоли опасны тем, что у них не специфичные или длительно не проявляющиеся симптомы. Из-за этого пациенты часто обращаются за диагностикой уже на поздних стадиях, когда прогноз ухудшается.

Чтобы заподозрить заболевание стоит следить за своим здоровьем и обращать внимание на такие общие симптомы как: Потеря веса без диет или физических нагрузок, повышенная утомляемость при привычных нагрузках, нарушение питания и предпочтений в еде, повышение температуры без причин, а также боль и анемия.

Также врач назвала местные симптомы, которые проявляются при нарушении работы пораженного органа. Если рак толстой кишки, то это длительные запоры или беспричинная диарея. Рак легких можно обнаружить во время кровохарканий при кашле. Кровотечение из влагалища сигнализирует о раке шейки и эндометрии.

«К сожалению, никто не застрахован от злокачественных заболеваний. Однако, проходя регулярное обследование (для ряда заболеваний разработаны скрининговые процедуры), соблюдая принципы здорового образа жизни, исключая факторы риска, своевременно обращаясь к специалистам, многие заболевания можно предотвратить или выявить на ранней стадии, что повысит шансы на полное излечение», — завершила Екатерина Болотская.

Ещё по теме: Развивается за месяц: назван «невинный» симптом рака

Кислородная недостаточность, или гипоксия, является состоянием, негативно влияющим на работу всего организма, рассказал доктор медицинских наук Роман Горенков.

По словам специалиста, в первую очередь гипоксия приводит к поражению нервной ткани. В результате на ее фоне развиваются слабость, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости, головные боли, головокружения, сонливость днем, бледность кожи, гипотония.

При этом зачастую гипоксию можно выявить только с помощью пульсоксиметра — прибора, позволяющего измерить степень насыщения крови кислородом. Нормальным значением является содержание кислорода выше 95%, «все, что ниже, — патология», — подчеркнул медик.

Горенков также рассказал, что причины нехватки кислорода в организме могут быть разными. В частности, ее могут вызывать понижениее атмосферного давления или неблагоприятные экологические факторы, например, выброс в атмосферу токсичных газов. Кроме того, кислородное голодание может возникать из-за определенных заболеваний или особенностей образа жизни пациента. Так, гипоксия может быть связана с анемией, инфекционным поражением легких или с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, но может возникнуть и из-за низкой физической активности, долгого нахождения в помещении.

Врач пояснил, что основной метод лечения кислородной недостаточности — оксигенотерапия, то есть насыщение организма кислородом. Профилактикой гипоксии являются активный образ жизни, умеренные физические нагрузки и регулярное проветривание помещений.

Стойкое покрытие для ногтей — одно из тех научных изобретений, которые обрадовали огромное количество женщин. Но что важнее: аккуратный и яркий маникюр без единой трещинки и царапинки или здоровье?

С гель-лаком все не так-то просто. Многослойное покрытие закрывает для врачей одну из важных возможностей по диагностике различных заболеваний. Кожа, волосы и ногти раньше всего реагируют на изменения в организме и сигнализируют о проблемах.

Например, ломкие и слоистые ногти могут указывать на повышенную хрупкость костей. Слишком маленькие лунки — сигнализировать о нарушениях работы щитовидной железы. Синеватые или выгнутые ногти — намекать на возможные проблемы с сердцем, а утолщенные — с органами дыхания. Белые точки могут говорить о дефиците важных минералов или переизбытке кальция. А внезапно посиневшие или побелевшие ногти — явный признак понижения кислорода в крови.

Но проблемы диагностики — это еще не все. Зачастую гель-лак травмирует ногтевую пластину. Слишком много нанесенной основы увеличивает объем ногтя, во время сушки это чревато термическим ожогом. А если ногти имеют арочную форму, стойкое покрытие лучше вообще не использовать: из-за давления обуви риск врастания ногтя увеличивается.

Использовать гель-лак не рекомендуется людям с сахарным диабетом. Даже незначительные травмы у таких пациентов заживают плохо, и обычный маникюр может даже привести к гангрене.

Если вы принимаете гормональные препараты или антибиотики, то нанесение стойкого покрытия может быть напрасной тратой времени и денег: маникюр держаться не будет. Лучше использовать обычный лак или вовсе обойтись без него.

Эксперты пояснили, что так называемый «южноафриканский» «Омикрон» распространяется быстрее своих собратьев. Поэтому к осени штаммы BA.4. и BA.5. могут стать преобладающими. Вместе с тем резкого увеличения числа заболевших COVID-19 ожидать не стоит. У россиян усилился иммунитет благодаря вакцинации и уже перенесённой ранее болезни. Кроме того, люди проводят практически всё время вне замкнутого пространства.

Медики добавляют, что новые разновидности «Омикрона» характеризуются бессимптомным или крайне лёгким проявлением, поскольку не затрагиваются лёгкие. Поэтому их можно вполне сравнить с обычной простудой. Вместе с тем текущие штаммы научились преодолевать иммунные заслоны, которые ставят вакцины. Поэтому вакцинация может оказаться действенной только против тяжёлых форм протекания болезни.

В Минздраве и ВОЗ предупреждают, что пандемия ещё полностью не исчезла. Также не исключено появление более опасной разновидности коронавируса. Поэтому люди должны сохранять бдительность и предпринимать защитные меры.

Эндокринолог Мария Калошина порекомендовала влюбиться, чтобы не болеть, поскольку гормоны, которые вырабатываются в организме при этом чувстве, усиливают адаптационные свойства организма.

Мария Калошина отметила, что трясущиеся коленки, сердцебиение и мурашки при мысли о любимом человеке являются проявлениями гормонов дофаминового ряда, в частности, адреналина, который отвечает за быструю реакцию при стрессе.

Эндокринолог отметила, что хорошее настроение, ощущение счастья при встрече с возлюбленным способствует выделению серотонина, который оказывает влияние на аппетит, температуру тела и борьбу с депрессией.

При чувстве эйфории выделяется эндорфин, который способен приглушить боль, снизить чувство тревоги и улучшить иммунитет.

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.

В первую очередь не стоит увлекаться холодными кофейными напитками, поскольку они являются диуретиками, другими словами — мочегонными. «Объем жидкости в организме кофе по большому счету не восполняет, но способствует ускорению выделения мочи, вместе с тем организм теряет жидкость с потом. В особенно жаркий день это может привести к довольно плачевным событиям, вплоть до обезвоживания», — объясняют эксперты. Кроме того, если слишком часто потреблять напитки с кофеином, повышается риск возникновения мочекаменной болезни.

Большими проблемами может обернуться пристрастие к белковой диете. Важно обратить внимание, что она может оказаться непреднамеренной. Лето — пора шашлыков, но многие забывают уравновешивать потребление мяса необходимым количеством овощей. А питание с высоким содержанием белка при скудном количестве клетчатки, содержащейся в растительных продуктах, создает условия для развития мочекаменной болезни. Формула здорового питания проста: если треть тарелки занимает мясо, то две трети должно приходиться на овощи.

Также нужно внимательно относиться к купанию в холодной воде. Само по себе переохлаждение не станет причиной болезни, но создаст условия для ее появления. В особенности это относится к купанию в водоемах со стоячей водой. В зоне особого риска находятся женщины, так как из-за анатомических особенностей патогенная флора быстрее попадает в мочевой пузырь и возникает риск цистита.

Аккуратнее нужно быть любителям велосипедов, самокатов и скейтбордов, так как при падении с них можно получить травму почек.

Кроме того, врачи предупреждают об опасности увлечения газированными напитками. «Все сладкие газированные напитки содержат в большом количестве фруктозу. Это один из главных продуктов, приводящих к ожирению, которое в свою очередь приводит к повышению артериального давления и нарушению функции почек. Кроме этого, фруктоза повышает риск развития камней в почках», — отмечают эксперты. Свежевыжатый сок тоже не является лучшим выбором — он не содержит клетчатку, повышает риск развития подагры и камней в почках.

Людям, у которых есть лишний вес, урологи не советуют есть слишком много фруктов, так как они содержат большое количество фруктозы, которая стимулирует аппетит и может привести к еще большему увеличению массы тела, артериальной гипертензии и нарушению функции почек. Фрукты советуют есть после приема основных блюд и до 18:00. В частности, внимательно нужно относиться к количеству съедаемых арбузов, так как они увеличивают образование и выделение мочи, и если у человека есть мелкие камни в почках, это может привести к их выходу в мочеточник и развитию почечной колики.

Наконец, одна из самых пагубных привычек для почек — слишком маленькое количество воды, выпиваемое в течение дня. «Объем потребляемой жидкости в норме должен составлять 1,5-2 литра (до 30 мл на 1 кг по мнению ВОЗ), а в жаркую погоду целесообразно выпивать до 2,5 — 3 литров (для среднестатистического человека массой 80-90 кг)», — напоминают медики. Несоблюдение этого правила грозит обернуться образованием камней в почках.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

Врач-биофизик Нелли Соседова рассказала о мутации коронавируса. Она отметила, что новый штамм может появиться в России уже этой осенью.

Всплеск инфекции определенно произойдет осенью, однако неизвестно с какой силой он «бомбанет». При этом, рост заболеваемости COVID-19 в России растет с каждым днем все больше.

Вероятно, новое ответвление вируса придет в страну с востока.

Другие новости о коронавирусе, а также полезные советы можно почитать по ссылке.

Врач-диетолог Ольга Перевалова в беседе с журналистами предупредила, что разные виды мороженого могут сильно отличаться по составу – некоторые лакомства содержат вредные для здоровья ингредиенты.

Ольга Перевалова отметила, что производители мороженого попадают в «вилку» между качеством и стоимостью. Если продукт сделан из натурального молока, сливок и сахара, то он будет дорого стоить. Чтобы снизить цену в десерт добавляют молочный жир, усилители вкуса, красители и консерванты, что превращает мороженое в настоящую «химическую бомбу».

Диетолог порекомендовала отдавать предпочтение летнему лакомству, изготовленному из натуральных молочных продуктов, или обратить внимание на фруктовый лед, сделанный из сока.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.