Врач развеял миф о тополином пухе

Аллерголог-иммунолог Даниил Щепеляев рассказал, что летом аллергию вызывает пыльца, а не пух. «… А пух, если очень сильно летит, раздражает пути чисто механически», — пояснил Щепеляев.

Как объяснил врач-специалист, при аллергии необходимы стандартные методы экстренного лечения — принимать антигистаминные препараты. Даниил Щепеляев советует, в крайнем случае, носить маску, а когда тепло и пыльно, и пух очень активно летит, сократить до минимума выходы на улицу.

Иммунолог-аллерголог отметил, что в сезон пыления деревьев аллергикам и астматикам не рекомендуется проветривать квартиру.

По информации иммунолога, вне сезона пыления всегда можно рассмотреть метод аллергено-специфической иммунотерапии. Щепеляев добавил, что сложно сказать, когда ждать окончания сезона, так как многое зависит от окружающей среды — раннее лето, не раннее, дождливая погода или нет, активный цвет или нет.

Аллергия на солнце: как избежать?

Люди со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, а также склонные к аллергии, имею высокий риск заполучить фотодерматит (аллергию на солнце).

Аллергия на солнце: как избежать?

Симптомами фотодерматита являются покраснение кожи, высыпания на доступных солнцу участках тела и сильный зуд.

Дерматолог Клиники кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова МГМУ им. И.М. Сеченова Екатерина Вертиева уточнила, что самая большая группа риска — это люди первого и второго фототипа кожи. В первый фототип входят люди с рыжими волосами, веснушками и голубыми глазами, их кожа почти не содержит меланина. Второй фототип — это типичные для славян русые волосы и голубые глаза. Также высоким риском аллергии на солнце обладают дети, кожа которых очень тонкая.

Кроме того, с фотодерматитом могут столкнуться те, кто принимает гормональные препараты или некоторые виды антибиотиков, злоупотребляет косметикой или не пользуется солнцезащитными средствами. Дерматологи не советуют использовать лосьоны от загара с фактором защиты ниже 50 или сомнительного качества. В последнем случае сами кремы могут спровоцировать аллергию. Также эксперты напоминают, что наносить любое солнцезащитное средство нужно за 10–20 минут до выхода на солнце и после каждого купания.

Если симптомы все же проявились, дерматологи рекомендуют спрятаться от солнца и нанести на кожу декспантенол. При сильном ожоге можно пять-семь дней использовать кремы с глюкокортикостероидами. В случае отсутствия улучшений следует обратиться к врачу, чтобы исключить наличие более серьезных заболеваний.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.


Здоровье - полезные советы

Учёные: смартфоны сокращают продолжительность нашей жизни

Долгое пользование смартфоном может навредить не только глазам, но и остальным процессам в организме — даже потенциально сократить продолжительность жизни.

Учёные: смартфоны сокращают продолжительность нашей жизни

Исследователи из Института Бака, занимающегося изучением геронтологии, обнаружили, что воздействие света на глаза способно нарушить циркадный ритм (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи) и, как следствие, вызвать или усугубить хронические заболевания.

Поскольку глаза постоянно подвергаются воздействию внешнего мира, их иммунная защита более активна. Но ее чрезмерное использование может ослабить защиту других органов.

«Если смотреть на экраны компьютеров и телефонов, а также подвергаться световому загрязнению в ночное время, это сильно нарушает циркадные часы, — цитируются в сообщении института Бака слова доктора Панкаджа Капахи, профессора и эксперта по питанию. — Это нарушает защиту глаз, что может иметь последствия не только для зрения, но и для остального организма и мозга».

Исследовательская группа отмечает, что взаимосвязь между плохим общим состоянием здоровья и заболеваниями глаз давно установлена медиками.

Например, диабетическая ретинопатия, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), является причиной около 3,9 миллионов случаев слепоты во всем мире. Это состояние формируется как осложнение диабета, когда повышенный уровень сахара в крови вызывает повреждение части глаза и в конечном итоге приводит к слепоте.

Обычно эти примеры действуют по принципу «от тела к глазам», когда проблемы в организме вызывают проблемы со зрением. Но исследователи из Института Бака обнаружили, что может происходить и наоборот: здоровье глаз влияет почти на каждую клетку организма.

«Мы всегда думаем о глазах как о чем-то, что служит нам, обеспечивая зрение. Мы не думаем о нем как о чем-то, что должно быть защищено, чтобы защитить весь организм», — говорит Капахи.

Доктор Брайан Ходж, научный сотрудник Института Бака, объясняет, что клетки в организме живут по циркадным часам. Эти часы работают по 24-часовой программе, эволюционно приспособившись к суточному циклу день—ночь. Почти каждая клетка так или иначе существует в этом режиме, в результате чего он влияет на все функции организма.

Ещё по теме: Как расстаться с телефоном? Советы для «зависимых» и сочувствующих

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.


Здоровье - полезные советы

Клубничная диета: быстрый сброс веса с риском для здоровья

Клубничная диета, которую многие используют для быстрого сброса веса, ведет к риску снижения обменных процессов в организме и потере мышечной массы. Об этом предупредила врач кардиолог-диетолог, кандидат медицинских наук, сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Залетова.

Клубничная диета: быстрый сброс веса с риском для здоровья

По ее словам, несмотря на многочисленные полезные свойства клубники и земляники, монодиета для похудения, основанная на этой ягоде, навредит здоровью.

«Одной из причин является полное отсутствие белка в такой диете, что грозит потерей мышечной ткани, снижением уровня обменных процессов. Поэтому добавляем ее в наш сбалансированный рацион», — сказала Залетова.

Врач также напомнила, что клубника не показана аллергикам и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

«Им следует с осторожностью пробовать эту ягоду и начинать с небольшого, около 50 г за порцию, количества», — сказала Залетова.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

До пять литров в день: эксперт удивил «безопасной дозой» пива

Врач-нарколог Олег Стеценко рассказал о том, что можно выпить несколько литров пива без ощутимого вреда здоровью.

Однако стоит помнить и о том, что данный напиток негативно влияет на водный баланс. Он способствует выведению жидкостей из организма, из-за чего важно следить за уровнем воды.

«Вообще человек в течение дня безопасно для здоровья может выпить до пяти литров пива», — говорит медик.

Также стоить отметить и то, что раньше его употребляли в больших количествах в Египте, из-за плохой воды и возможности сильного отравления.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

Врач: после купания полезно пошевелить ушами

Специалист рассказала, что можно сделать, если в ухо попала вода. Как рассказала врач-отоларинголог Эмма Магомедова, народный и самый действенный способ — попрыгать на одной ноге, наклонив голову набок, вниз тем ухом, в которое попала вода.

«Когда этот прием не сработал, лягте на бок больным ухом вниз. Выполните несколько резких глотательных движений и попытайтесь, напрягая мышцы, расположенные рядом с ушами, пошевелить ими. Как правило, долго это делать не приходится: если вода не проникла глубоко, она быстро вытекает. Облегчить выход воды можно, вставив в ухо длинный тонкий жгутик, скрученный из стерильной ваты. В этом случае просто полежите в таком положении спокойно — вода может впитаться в жгутик или вытечь под действием силы тяжести», — советует врач.

Можно также попытаться высушить воду в ухе феном, отметила Эмма Магомедова. Однако она предупреждает, что температура воздушного потока должна быть не слишком высокой, чтобы не получить ожог. «Не следует держать фен слишком близко от уха. Ускорить процесс испарения воды из уха поможет полотняный мешочек, туго набитый солью крупного помола. Нагрейте его и полежите на этой подушке, прижавшись ухом», — предложила эксперт.

Также можно пробовать избавиться от воды при помощи дыхательных упражнений. «Встаньте прямо, сделайте очень глубокий вдох, задержите воздух в груди на несколько секунд, зажав нос пальцами. Не разжимая их, сделайте глубокий резкий выдох, но при этом рот и нос должны оставаться закрытыми. Если вы сделаете это правильно, воздух через евстахиеву трубу поступит в уши, и под его действием вода выльется», — рассказала Магомедова.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.


Здоровье - полезные советы

Аптечка в отпуск: собираем правильно

Лекарства в отпускную аптечку каждый подбирает, исходя из личных особенностей, но есть некоторые препараты, которые должны быть в ней по умолчанию. Об этом рассказала заместитель главного врача Клинико-диагностического центра МЕДСИ на «Белорусской», кандидат медицинских наук Мария Петина.

 

— Лекарства от аллергии. «В путешествиях мы встречаем растения и животных, которых раньше не видели, пробуем новые фрукты и овощи, неизбежен контакт с насекомыми. Таким образом, риск аллергических реакций возрастает», — отметила врач.

— Лекарства от отравления. В отпуске некоторые пренебрегают мытьем фруктов, пробуя их на рынке, возможна реакция на местную воду — от пищевых отравлений помогут сорбенты.

— Лекарства для снижения температуры тела. По словам эксперта, в период акклиматизации, при перегреве на солнце возможен подъем температуры — на помощь придут жаропонижающие лекарства. «Важно помнить, что при повышении температуры тела более 2-х суток необходимо обратиться за медицинской помощью», — предупредила Петина.

— Средства от солнечных ожогов. Многие люди во время отпуска стремятся максимально насладиться солнцем, проводят на открытом воздухе все свободное время — успокоить раздраженную кожу, по словам медика, помогут средства, содержащие пантенол, в виде спрея и крема.

— Лекарства от укачивания. Переезды и перелеты часто сопровождаются «морской болезнью», и важно не забыть препараты, помогающие в такой ситуации.

— Обезболивающие. Головная боль, боль в спине может испортить долгожданный отпуск. «Не забудьте взять препараты, купирующие болевой синдром», — указала врач.

— От порезов и травм. «Положите в аптечку спиртовые салфетки, перекись водорода и лейкопластырь для обработки ран и ссадин», — посоветовала специалист.

— Лекарства для лечения хронических заболеваний. Если человек регулярно принимает лекарственные препараты по назначению врача, следует взять с собой необходимое количество медикаментов из расчета дней отпуска.

При этом, добавила Петина, не стоит забывать о том, что у всех лекарственных препаратов есть показания и противопоказания — перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

«В настоящее время разработаны приложения для телефонов, благодаря которым вы можете быть на связи с врачом, получать телемедицинские консультации при необходимости. Если нужно, их можно установить заранее», — подытожила специалист.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.


Здоровье - полезные советы

Развивается за месяц: назван «невинный» симптом рака

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.

Развивается за месяц: назван «невинный» симптом рака

Так, внезапное появление сыпи или покраснение участков кожи могут указывать на синдром раздраженного кишечника, сердечную недостаточность (чаще всего ее выдают красные опухшие ноги), а также иногда являются следствием приема лекарств.

В некоторых случаях высыпания на коже предупреждают об онкологии.

— Ранняя меланома может проявляться в виде образования новых веснушек в течение нескольких недель, иногда месяцев, — отмечают врачи, напоминая, что необходимо записаться к дерматологу, если образование на коже растет, меняет цвет, форму.

Тревожный признак — непрекращающийся зуд из-за сухости кожи (особенно это распространено в холодное время года), несмотря на ежедневное увлажнение и уход.

— Это может быть признаком некоторых форм рака, например, лейкемии или лимфомы, а также печеночной недостаточности, — уточняют медики.

Ещё по теме: Отвращение к сосискам и сыру может «намекнуть» на онкологию

Переедание из-за стресса: как победить?

Эндокринолог Мария Калошина рассказала, как справиться с приступами острого голода, которые зачастую провоцируются стрессом.

Мария Калошина заявила, что в первую очередь следует нормализовать режим питания и принимать пищу в одно и то же время. Кроме того, важно не забывать об употреблении полезных жиров, которые, в частности, содержатся в авокадо и орехах. Врач, однако, заметила, что достаточно небольшой горсти, а также призвала помнить, что это калорийный продукт.

Калошина порекомендовала один раз в неделю устраивать себе «праздник живота» и есть пиццу, шашлык или другие вкусные, но не слишком полезные продукты. Важно не делать этого вечером.

Эндокринолог добавила, что повышенный аппетит может говорить о сбоях в организме, в частности, о диабете, сильном стрессе или плохом сне.

Килограммы уйдут за две недели: доступная и эффективная диета

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.

Килограммы уйдут за две недели: доступная и эффективная диета

Несмотря на то, что в яйцах содержится много белков, в них самое низкое содержание углеводов и большое количество аминокислот. Это позволяет человеку быстро снижать вес и укреплять иммунитет.

В рамках диеты предлагается съедать несколько порций вареных яиц в течение дня, не упуская из рациона свежие фрукты и овощи. Необходимо употреблять рыбу и курицу. Преградой может стать алкоголь, так как он замедляет работу метаболизма.

Ещё по теме: Врач: при наборе веса жир скапливается вокруг сердца и печени

Эксперт назвал летнюю температуру, которая вредит здоровью

Отдых при некомфортной летней температуре может стать причиной климатического стресса. Об этом сообщил главный специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

Эксперт назвал летнюю температуру, которая вредит здоровью

По его словам, речь идет о слишком высоких показателях. При этом, как отметил синоптик, точная граница, после которой соответствующий риск возрастает, зависит от физиологических особенностей конкретного человека. Однако обычно вредной для здоровья считают температуру около 27 градусов.

Между тем, на большей части территории Европейской части России летом температура держится в зоне «идеального климатического комфорта» — от 20 до плюс 25 градусов, добавил эксперт.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.


Здоровье - полезные советы

Три главных правила похудения в тёплое время года

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.

Три главных правила похудения в теплое время года

Первое правило похудения летом — пить много чистой воды. По словам Ларионовой, на жаре человек активней потеет, теряя выходящие с потом минералы. Поэтому важно поддерживать уровень жидкости в организме. Если же тянет на соленое, лучше пить минеральную воду, а не досаливать пищу.

Второе правило — не избегать белка в рационе. На жаре чаще хочется чего-то свежего и прохладного вроде фруктов и овощей, однако если в организм не будет попадать белок, начнет уходить мышечная масса.

И третье правило — перестать постоянно взвешиваться. Не стоит, по мнению Ларионовой, вставать на весы каждый день, достаточно 1-2 раз в неделю. Дело в том, поясняет диетолог, что цифры на весах могут меняться в течение дня в зависимости от выпитой жидкости, съеденной пищи и физической нагрузки.

Ещё по теме: Врач: при наборе веса жир скапливается вокруг сердца и печени

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49

Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51

Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.


Здоровье - полезные советы