Чем гипертонику заменить соль?
Врач-диетолог Елена Соломатина призвала гипертоников максимально сократить количество соли в блюдах.
По ее словам, соленые продукты способствуют повышению давления. Однако врач признала, что пища без соли не имеет выраженного вкуса. Чтобы заменить соль, Соломатина советует людям с повышенным давлением использовать специи, которые придадут еде вкус без вреда для здоровья.
При этом диетолог допустила использование как острых, так и неострых приправ, призвав при этом помнить об умеренности.
Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:
Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.
