Рубрика: health

Британские генетики выяснили, почему некоторые люди с ожирением остаются относительно здоровыми, в то время как другие люди с лишним весом страдают от заболеваний, меняющих их жизнь, таких, как диабет 2-го типа и болезни сердца.

Известно, что любой человек с ИМТ (индексом массы тела) более 30 считается страдающим ожирением, а не просто избыточным весом. Но при этом у двух людей с одинаковым ИМТ может быть разное количество жира, и этот жир может быть распределен в разных местах по всему телу. Так, жир, хранящийся под кожей (жир на животе или двойной подбородок), считается менее вредным, чем жир, обволакивающий внутренние органы, такие, как печень, желудок, сердце и другие. Такой жир называется висцеральным и с ним очень тяжело бороться. А если не снижать его количество, начнутся серьезные проблемы со здоровьем.

То, где будут в организме располагаться жировые отложения, определяют гены. Ученые разделяют ожирение на благоприятное и неблагоприятное.

— У некоторых людей есть неудачные гены жира, что означает, что они накапливают более высокие уровни жира повсюду, в том числе под кожей, вокруг печени и поджелудочной железы. Это связано с более высоким риском таких заболеваний, как диабет 2-го типа, — поясняет доктор Хани Ягуткар, преподаватель биологических наук в Лондонском университете Брунеля, который руководил исследованием.

Другим повезло больше, и у них есть гены, которые означают большее количество жира под кожей, но меньшее количество жира в печени и меньший риск таких заболеваний, как диабет 2-го типа. Это, можно сказать, гены удачи.

Используя метод, известный как рандомизация Менделя, команда исследователей обнаружила, что из 37 заболеваний, которые они протестировали, 12, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт и диабет 2-го типа, были напрямую связаны с генами.

Однако исследователи предупреждают, что независимо от того, есть ли у кого-то благоприятное или неблагоприятное ожирение, ожирение представляет серьезную опасность для здоровья человека, и даже те, у кого благоприятное ожирение, все еще подвергаются повышенному риску таких заболеваний, как камни в желчном пузыре, астма у взрослых и псориаз.

Они также обнаружили, что некоторые другие заболевания, которые ранее считались связанными с лишним весом, такие, как болезнь Альцгеймера, по-видимому, все-таки с ним не связаны.

Доктор Сьюзан Мартин, научный сотрудник в Эксетере, принимавшая участие в исследовании, сказала:

— Хотя важно, чтобы мы выявили причины заболеваний, связанных с ожирением, хорошие гены по-прежнему не заменяют здоровый образ жизни.

Ещё по теме: Диетолог: сжечь набранные за праздники калории поможет снег

Тяга человека к курению зачастую является машинальной. Что же делать? Нарколог и психиатр Алексей Казанцев дал несколько советов на этот счет.

Эксперт посоветовал заменить такие вредные ритуалы полезными: рассасывать леденцы, грызть семечки, использовать специальные пластыри, спреи или посвятить время чтению литературы.

«Быстро, к сожалению, бросить у многих не получается, но есть универсальные советы: психотерапия, иглорефлексотерапия. Чтение соответствующей литературы, многим даже это помогает», — рассказал нарколог.

Специалист также отметил, что важна заместительная терапия.

«Курение связано с ритуалами: человек проснулся — идёт покурить, покушал — идёт покурить, позанимался сексом — покурил. Поэтому нужно сломать эти ритуалы своими занятиями: кто-то начинает грызть семечки, кто-то щёлкать монпансье. То есть надо перебить вредные ритуалы полезными», — отметил Казанцев.

Пластыри и спреи, по мнению специалиста, позволяют сначала уменьшить количество выкуриваемых сигарет, а затем отказаться от них совсем.

Ещё по теме: Новый совет от доктора Мясникова: хотите бросить курить – мойте посуду!

Ученые назвали семь факторов, которые приводят к уменьшению пениса.

Первое в списке — старение: со временем артерии, снабжающие половой член, становятся более твердыми и сужаются, что затрудняет приток крови к половому члену. Также к уменьшению длины детородного органа может приводить курение. Эксперты считают, что в сигарете есть токсины, которые повреждают кровеносные сосуды полового члена, что может привести к проблемам с эрекцией, а редкая эрекция связана с уменьшением длины.

Еще в списке факторов — лекарства, особенно назначаемые при синдроме дефицита внимания, ряд антидепрессантов, нейролептиков, препаратов для лечения проблем с простатой. Влиять на длину пениса (визуально) может также увеличение веса — с набором массы тела орган выглядит немного короче.

Пятым фактором ученые назвали удаление простаты — по одной версии, мужчина может испытать сокращение мышц после операции, когда член втягивается глубже в тело, по другой — эректильная дисфункция, возникшая после операции, препятствует легкому притоку крови к половому члену.

Также в список факторов попали болезнь Пейрони, при которой половой член искривляется в состоянии эрекции, и COVID-19. Ученые отмечают, что симптом постковидного синдрома, вероятно, является результатом эректильной дисфункции, возникающей из-за вирусной инфекции.

Ещё по теме: Упасть не встать: какая еда плохо влияет на эрекцию

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

В какой цвет вреднее всего красить волосы?

Трихолог рассказала, в какой цвет вреднее всего красить волосы.

Что нужно проверять каждый год, даже если «ничего не болит»

Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ в Котельниках Анастасия Шустова заявила, что есть ряд обследований, которые необходимо регулярно проходить здоровым взрослым людям без жалоб для того, чтобы не упустить серьезных заболеваний.

Какую ошибку часто допускают при подсчёте калорий?

50%, считающих энергетический «вес» продуктов, неправильно оценивают калорийность углеводов. О распространенной ошибке худеющих рассказала врач-диетолог Камилла Тимошенко. Речь идет о крупах, которые насыщены клетчаткой, и часто входят в рацион приверженцев здорового питания.

Как избежать похмелья?

Терапевт Олег Абакумов подсказал, как снизить негативное воздействие алкоголя на организм и не допустить похмелья.

Онколог посоветовала правильный способ есть яблоки

Употребление всего одного яблока в день, независимо от его цвета, связано с профилактикой сердечно-сосудистых недугов, снижением риска развития диабета, онкологии, пишет Food.news со ссылкой на зарубежных исследователей.

Теледоктор Александр Мясников рассказал, какую пользу для здоровья несет регулярное употребление кофе. Причем речь идет не об одной чашке.

По его словам, несколько чашек этого бодрящего напитка помогают при болезнях печени и сердечных недугах. Известный телеведущий также опроверг слухи о том, что кофе повышает давление у гипертоников.

В своем Instagram главврач московской больницы № 71 написал, что кофе полезен при болезнях печени, «предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза — в рак». «Поэтому три-пять чашек кофе в день для людей с заболеваниями печени просто необходимы», — отметил Мясников.

В связи с этим он советует регулярно пить кофе — это снижает риск возникновения инфарктов, повторных сердечных приступов и аритмии.

Ранее Мясников заявлял, что COVID-19 нельзя квалифицировать как новую болезнь, а основное отличие ковида от других вирусных заболеваний заключается в характере распространения. Кроме того он критиковал коллег-врачей, которые яко бы срывают кампанию по вакцинации.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

В какой цвет вреднее всего красить волосы?

Трихолог рассказала, в какой цвет вреднее всего красить волосы.

Что нужно проверять каждый год, даже если «ничего не болит»

Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ в Котельниках Анастасия Шустова заявила, что есть ряд обследований, которые необходимо регулярно проходить здоровым взрослым людям без жалоб для того, чтобы не упустить серьезных заболеваний.

Какую ошибку часто допускают при подсчёте калорий?

50%, считающих энергетический «вес» продуктов, неправильно оценивают калорийность углеводов. О распространенной ошибке худеющих рассказала врач-диетолог Камилла Тимошенко. Речь идет о крупах, которые насыщены клетчаткой, и часто входят в рацион приверженцев здорового питания.

Как избежать похмелья?

Терапевт Олег Абакумов подсказал, как снизить негативное воздействие алкоголя на организм и не допустить похмелья.

Онколог посоветовала правильный способ есть яблоки

Употребление всего одного яблока в день, независимо от его цвета, связано с профилактикой сердечно-сосудистых недугов, снижением риска развития диабета, онкологии, пишет Food.news со ссылкой на зарубежных исследователей.

Вода, выпитая натощак сразу после пробуждения, оказывает благотворное влияние на организм.

— Запускаются все процессы, желудок будет работать четко по часам, — объяснила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Она напомнила, что в организме человека все взаимосвязано. Поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника, то есть срабатывает один из базовых рефлексов. Когда нет проблем с ЖКТ, у человека отличное настроение, чистая кожа и хороший иммунитет.

Но при этом не стоит забывать, что вода должна быть определенной температуры: не холодной, если у человека есть склонность к запорам.

— А при наличии болей в животе вода должна быть более теплая, — уточнила Дианова.

Если нет проблем с желудком, можно добавить в воду лимонный или апельсиновый сок. При наличии, например, гастрита, такая вода, особенно холодная, может вызывать спазмы и боли, возможно развитие панкреатита и холецистита.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

Продолжительность жизни может увеличиться, если заменить в рационе майонез и маргарин на оливковое масло.

По данным ученых с медицинского факультета Гарварда, опубликованных в журнале Американского колледжа кардиологии, замена десяти граммов маргарина, сливочного масла или майонеза соответствующим количеством оливкового масла понизит риски тяжелых заболеваний и преждевременной смерти, передает РИА «Новости».

Согласно этой информации, более активное потребление оливкового масла привело к снижению риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, от рака — на 17%, от нейродегенеративных заболеваний — на 29%, от респираторных заболеваний — на 18%.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

В какой цвет вреднее всего красить волосы?

Трихолог рассказала, в какой цвет вреднее всего красить волосы.

Что нужно проверять каждый год, даже если «ничего не болит»

Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ в Котельниках Анастасия Шустова заявила, что есть ряд обследований, которые необходимо регулярно проходить здоровым взрослым людям без жалоб для того, чтобы не упустить серьезных заболеваний.

Какую ошибку часто допускают при подсчёте калорий?

50%, считающих энергетический «вес» продуктов, неправильно оценивают калорийность углеводов. О распространенной ошибке худеющих рассказала врач-диетолог Камилла Тимошенко. Речь идет о крупах, которые насыщены клетчаткой, и часто входят в рацион приверженцев здорового питания.

Как избежать похмелья?

Терапевт Олег Абакумов подсказал, как снизить негативное воздействие алкоголя на организм и не допустить похмелья.

Онколог посоветовала правильный способ есть яблоки

Употребление всего одного яблока в день, независимо от его цвета, связано с профилактикой сердечно-сосудистых недугов, снижением риска развития диабета, онкологии, пишет Food.news со ссылкой на зарубежных исследователей.

С приходом «омикрона» специалисты снова напоминают о важности ревакцинации. Бустерную прививку нужно делать через полгода после первой вакцинации или перенесенного COVID-19.

Что касается выбора препарата, тут рекомендации специалистов могут расходиться, и, соответственно, народ начинает сомневаться, чем колоться в этот раз.

Согласно рекомендациям Минздрава России, бустерную прививку можно сделать «любой зарегистрированной в России вакциной». В Москве, например, на бустер записывают по желанию человека — можно выбрать «Лайт», можно полный «Спутник V». Многое также зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Если он, например, перенес первую вакцинацию с осложнениями, для повторной иммунизации врач может посоветовать ему другой препарат (кроме семейства «Спутников» в России зарегистрированы еще две вакцины — «ЭпиВакКорона» и «КовиВак», хотя объемы их производства значительно уступают гамалеевскому препарату, а потому эти вакцины есть не всегда и не во всех медучреждениях). Тем не менее на практике привитым «Спутником V» обычно рекомендуют однодозный «Спутник Лайт». Хотя, например, глава Центра Гамалеи Александр Гинцбург заявил на днях, что для пожилых старше 65+ с учетом прихода «омикрона» лучше и вторую вакцинацию выполнить двухдозным «Спутником V».

Главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, кому «бустер» нужен в первую очередь. «Бустерная прививка по рекомендациям целесообразна для всех, но в первую очередь надо защитить наиболее уязвимые группы: это пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, пациенты с артериальной гипертензией, с ожирением, с сахарным диабетом. То есть это те группы граждан, у которых течение новой коронавирусной инфекции может быть тяжелым», — сказала главный специалист.

Она также напомнила, что бустерная вакцинация, в том числе и пожилыми людьми, переносится хорошо.

«Ревакцинация проводится теми же вакцинами, что и вакцинация, поэтому она так же эффективна и безопасна, как вакцинация. По опыту чаще всего мы видим, что бустерная вакцинация переносится достаточно неплохо. Разработчики вакцин описывают, что «Спутник V» активен и в отношении новых штаммов. Я цитирую то, что говорит научный коллектив Александра Леонидовича Гинцбурга», — подчеркнула Драпкина.

Ревакцинация нужна всем, но в первую очередь — пожилым людям и больным хроническими недугами.

Бустерная прививка приводит к резкому увеличению уровня защитных антител к коронавирусу SARS-CoV-2, но к тому же усиливает и длительный Т-клеточный иммунитет, — отмечают эксперты. С каждой последующей вакцинацией улучшается качество антител, отметил известный вирусолог Константин Чумаков.

Другие новости о коронавирусе, а также полезные советы можно почитать по ссылке.