Врач: после купания полезно пошевелить ушами
Специалист рассказала, что можно сделать, если в ухо попала вода. Как рассказала врач-отоларинголог Эмма Магомедова, народный и самый действенный способ — попрыгать на одной ноге, наклонив голову набок, вниз тем ухом, в которое попала вода.
«Когда этот прием не сработал, лягте на бок больным ухом вниз. Выполните несколько резких глотательных движений и попытайтесь, напрягая мышцы, расположенные рядом с ушами, пошевелить ими. Как правило, долго это делать не приходится: если вода не проникла глубоко, она быстро вытекает. Облегчить выход воды можно, вставив в ухо длинный тонкий жгутик, скрученный из стерильной ваты. В этом случае просто полежите в таком положении спокойно — вода может впитаться в жгутик или вытечь под действием силы тяжести», — советует врач.
Можно также попытаться высушить воду в ухе феном, отметила Эмма Магомедова. Однако она предупреждает, что температура воздушного потока должна быть не слишком высокой, чтобы не получить ожог. «Не следует держать фен слишком близко от уха. Ускорить процесс испарения воды из уха поможет полотняный мешочек, туго набитый солью крупного помола. Нагрейте его и полежите на этой подушке, прижавшись ухом», — предложила эксперт.
Также можно пробовать избавиться от воды при помощи дыхательных упражнений. «Встаньте прямо, сделайте очень глубокий вдох, задержите воздух в груди на несколько секунд, зажав нос пальцами. Не разжимая их, сделайте глубокий резкий выдох, но при этом рот и нос должны оставаться закрытыми. Если вы сделаете это правильно, воздух через евстахиеву трубу поступит в уши, и под его действием вода выльется», — рассказала Магомедова.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:
Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.
